Стресс — это общая реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его стабильность.
Если организм иногда подвергается несильному стрессу, то это его мобилизирует, делает сильнее. Но сильные стрессы или частые микрострессы разрушают здоровье человека и могут привести к тяжелым заболеваниям. Read the rest of this post »